Marek Wasiluk
 

CELLULIT – przyczyny i etapy powstawania

Cellulit to przypadłość wybitnie kobieca. Jest uciążliwym defektem cywilizacyjnym. Pojawia się w coraz wcześniejszym wieku i nie oszczędza nawet szczupłych kobiet.

Cellulit u kobiet

Na 99 kobiet z cellulitem przypada tylko jeden mężczyzna, który ma podobny problem.

Ta niesprawiedliwa dysproporcja wynika z odmiennej budowy tkanki tłuszczowej u kobiet i mężczyzn oraz z wpływu estrogenów.

Estrogeny to hormony żeńskie sprzyjające powstawaniu cellulitu.

Zdarza się, że są podawane mężczyznom, np. przy leczeniu raka prostaty, a efektem ubocznym terapii może być właśnie cellulit.

cellulit

Jak usunąć cellulit? W zależności od etapu jego rozwoju różne metody są skuteczne, ale najlepiej w ogóle do niego nie dopuścić (fot. Fotolia)

Jak i dlaczego powstaje cellulit

Cellulitu w początkowej fazie nie widać. Później ma postać wgłębień w skórze, a w zaawansowanej formie – guzków i stwardnień.

Przyczyną powstawania cellulitu są zaburzenia mikrokrążenia.

Najczęściej cellulit umiejscawia się na udach i pośladkach.

Krew płynie nieefektywnie, tworzą się zastoje i obrzęki.

W efekcie zmienia się metabolizm w tkankach. Toksyny nie są skutecznie odprowadzane, gromadzą się w tkance tłuszczowej, a komórki tłuszczowe rozrastają się i nadymają jak baloniki.

Co gorsza, tworzy się mechanizm błędnego koła. Obrzęki i gorszy metabolizm jeszcze bardziej osłabiają przepływ krwi, co dodatkowo pogarsza metabolizm i nasila problem.

Aby zrozumieć, co dzieje się dalej, trzeba wiedzieć, że tkanka tłuszczowa poprzedzielana jest tkanką łączną tworzącą coś w rodzaju przegród.

Przegrody te rozciągają się w miarę powiększania komórek tłuszczowych.

To właśnie przez nie tkanka w zaawansowanych stadiach cellulitu zaczyna przybierać pofałdowaną powierzchnię przypominającą góry i doliny, czyli tzw. skórkę pomarańczową.

U kobiet przegrody są cieńsze niż u mężczyzn i ustawione prostopadle do powierzchni skóry, podczas gdy u mężczyzn przebiegają skośnie.

Dlatego u kobiet łatwiej dochodzi do wybrzuszania tkanek.

Żeby u mężczyzny pojawił się wyraźny cellulit, tkanka tłuszczowa musiałaby być naprawdę mocno rozrośnięta.

Kolejnym etapem rozwoju cellulitu są zwłóknienia i guzki. Wtedy zaczynają się prawdziwe problemy z leczeniem.

Nieprawidłowości nie mają już wtedy charakteru czynnościowego, czyli odwracalnego „napompowania” komórek tłuszczowych, ale trwały.

Pojawiają się zwłókniałe guzki, które bardzo trudno usunąć.

Żadne metody nieinwazyjne nie działają wtedy dobrze, a nawet bardziej inwazyjne procedury wymagają dużej precyzji i cierpliwości.

Najpierw trzeba „rozpuścić” guzki, co nie jest proste.

Zobacz też: Alydia – szybka i skuteczna metoda na cellulit

Czynniki sprzyjające powstawaniu cellulitu

Skłonność do cellulitu jest charakterystyczna przede wszystkim dla kobiet rasy białej.

Jego powstawaniu sprzyjają wspomniane wcześniej czynniki hormonalne oraz specyficzna budowa tkanki tłuszczowej z cienkimi przegrodami tkanki łącznej.

Na te elementy nie mamy wpływu.

Ale istnieją także czynniki związane ze stylem życia i nawykami, które można świadomie zmieniać.

1. Dieta i żywienie

Cellulitowi sprzyjają:

  • słodycze,
  • żywność wysoko przetworzona,
  • hormony i antybiotyki obecne w hodowlanym mięsie.

Substancje te trafiają do organizmu wraz z pożywieniem i mogą wpływać na metabolizm oraz stan tkanek.

2. Brak aktywności fizycznej

Praca siedząca i stojąca powodują zaburzenia krążenia.

Większość osób kojarzy je głównie z żylakami, ale dotyczą one także bardzo małych naczyń krwionośnych.

Co ciekawe, najkorzystniejsze dla przeciwdziałania zastojom krążenia jest chodzenie.

Jeśli ktoś pracuje długo w pozycji siedzącej lub stojącej, powinien co jakiś czas robić krótkie spacery, np. kilka minut co godzinę.

Korzyści przynosi także każda aktywność fizyczna:

  • spacery,
  • bieganie,
  • jazda na rowerze,
  • pływanie.

3. Wysokie obcasy i obcisłe ubrania

Buty na wysokich obcasach oraz bardzo obcisłe ubrania, np. wąskie jeansy, również pogarszają krążenie.

A od zaburzeń krążenia bardzo często zaczyna się cellulit.

Zobacz też: Skuteczne metody likwidacji cellulitu

Etapy rozwoju cellulitu

Cellulit nie pojawia się nagle. Kobiety pracują na niego czasem przez wiele lat.

Wyróżnia się kilka stopni cellulitu:

1. Pierwszy etap

Zmiany nie są jeszcze widoczne gołym okiem.

Pod mikroskopem można jednak zauważyć zastój krążenia i obrzęk.

Zaczynają się procesy patologiczne, ale komórki tłuszczowe nie są jeszcze uwypuklone.

2. Drugi etap

Cellulit jest już widoczny, choć jeszcze niezbyt wyraźny.

Najczęściej można go zobaczyć dopiero po ściśnięciu fałdu skóry.

3. Trzeci etap

Zmiany są widoczne gołym okiem.

Skóra ma charakterystyczną pofałdowaną powierzchnię przypominającą skórkę pomarańczową.

4. Czwarty etap

Pojawiają się guzowate zmiany i stwardnienia.

Tkanka wygląda jak usiana górami i dolinami.

Pierwszy i drugi etap cellulitu są stanami odwracalnymi.

W trzeciej fazie leczenie jest trudne, ale nadal możliwe.

Natomiast jeśli dopuścimy do czwartej fazy, medycyna estetyczna ma już bardzo ograniczone możliwości.

Można wprawdzie próbować rozpuszczać zwłókniałą tkankę, ale niezwykle trudno jest doprowadzić do całkowitego cofnięcia zmian i idealnego wygładzenia skóry.

Za tydzień napiszę o diagnozowaniu cellulitu z wykorzystaniem TERMOGRAFU KONTAKTOWEGO

Polecane artykuły

Powyższy materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny.
Nie stanowi porady medycznej ani indywidualnej rekomendacji terapeutycznej.
Każdy przypadek wymaga indywidualnej konsultacji z lekarzem oraz odpowiedniej diagnostyki.

Ostatnie komentarze
  • Ja kiedys mialam celulit jako nastolatka pozniej zreaygjowalam ze alodyczy i fastfoodow do twgo zero cukru i uprawialam sport kazda na rowerze . Wcale nie biegalam. Moze tylko raz na miesiac. Ale robilam duO cwiczen takich jak prYsiady i pozniej celullit zniknàl kompletnie . Aleniestety tera nie mam czasu na cwiczenia i celulit znowu poweocil . Nie cwicze bo nie mam czasu ale xo jest najgorsze to ze jem slodycze po slubie zamieszkalam z rodzona meza i u niego tali teub zyciabse sie je slodycze. Wiem ze jak oni kedza to ja nie musze ah ibdo twgo chleb non stop do kazdego posilku . Czy jest szansa na to bym pozbyla aie cellulitu ? Cellulit jest widocznu jak zaciskam posladki ale jak mam luzne posladki to tez widac ze mojapupa nienjest taka ladna jak chodakowskiej widac ze jest taka sam tlusz nie miesnie m a kiedya mialam tyleczek taki fajny . Nawet jak zaciskalam pupe to bylo widacvteoche celulitu alejuz mniej po cwiczeniach tylko troszeczke i tylko nanlewym posladku nie wiem czemu ale na lewym mam miecej niz na prawym no i ogolnie lewa noga slabsza nawey jak cwicze to sie bardziej mece jak powtorzenia robie na lewa noge . No to jak cwiczulam i mailam luznapupe to hylo widacbze cwicze bo byla taka uniesiona i super prawie jak chodakowskiej. Hehe ale to bylo z rok moze mniej twmuba teraz ….hm… . Kiedys robilam po 300 prYsiadow daiennie. A teraz z mezem mamy tyle pracy ze nie mamy czasu dla siebie . Czy mysli pan ze jak cellulit poweocil to smam moge sie go pozbyc czy zabiegi sa kobieczne? Bo kiedys sie sama pozbylam cellulitu .znaczy ttlko z lewego posladka teoszeczke bylo widac jak zaciskalamna talto aienpozbylam . Prosze o odpowiedz

  • Bardzo dobry artykuł, wyjaśnia przyczyny powstawania cellulitu. U mnie niesamowicie pomogło wyeliminowanie z diety przetworzonej żywności, ograniczenie cukru do minimum, ale przede wszystkim ruch i więcej snu. Korzystam też (zwłaszcza zimą) z sauny na podczerwień ale takiej niskotemperaturowej Physiotherma i to też świetnie działa na mnie. Poprawia przemianę materii i krążenie krwi a jak widać to ma kluczowe znaczenie. No i wypacam się przy tym niesamowicie. Na szczęście mój cellulit był jeszcze w tych wcześniejszych stadiach, bo nie bolał no i nie miałam problemów hormonalnych. Wtedy to pewnie nie poszłoby tak łatwo 🙂

  • Czy regularnie picie kieliszka wina do obiadu może sprzyjać powstawaniu tego szkaradzieństwa? Normalnie trenuję, jem indyka lub kurczaka zagrodowego, piję dużo wody i w zasadzie tylko ten alkohol nie jest zdrowy w mojej diecie.

  • A czy to prawda, że ruszczyk kolczasty dziala dobrze na cellulit?

  • Panie doktorze byłoby super gdyby podał Pan jacy lekarze i na jakim etapie są pomocni do diagnozowania przyczyn cellulitu. Czy zacząć od endokrynologa czy od dermatologa? A może jest lekarz który zajmuje się leczeniem cellulitu w przypadku kiedy pacjentka ma oprócz niego problem żylny?

  • Jest dużo więcej przyczyn, przez której może pojawiać się cellulit i nie zawsze wystarczy ćwiczyć i wdrożyć dietę. U mnie osobistym przełomem były także różne masaże, kremy antycellulitowe wtedy widziałam dopiero różnicę. inaczej mój organizm się strasznie buntował

  • bardzo fajny artykuł, pozdrawiam

  • mi przede wszystkim na cellulit bardzo pomaga kwas hialurownowy, kofeina, zielona kawa, zielona herbata, miłorząb japoński, kasztanowiec i algi fucus.

    • nelka, a gdzie można to znaleźć w sumie? nie kojarze takiego skladu znikad..

Zostaw komentarz

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.

sassadsadasdsad