Skuteczne metody na likwidację cellulitu

Cellulit o tej porze roku staje się zawsze bardziej widoczny. „Widoczny” nie w sensie obiektywnym, ale dlatego, że w wiosennych i letnich ubraniach kobiety zwracają na niego większą uwagę i zaczyna im bardziej przeszkadzać.

Skąd się bierze cellulit?

Napisałem kobiety, bo to właśnie one mają problem z cellulitem. U mężczyzn cellulit zdarza się bardzo rzadko.

Ta dysproporcja wynika z odmiennej budowy tkanki tłuszczowej oraz z obecności u kobiet estrogenów – hormonów, które przyczyniają się do powstawania cellulitu.

Cellulitowi sprzyjają także: stosowanie antykoncepcji, siedzący tryb życia, dieta z wysoką zawartością cukru oraz noszenie obcisłych ubrań.

Cellulit jest problemem estetycznym, którego leczenie znajduje się na granicy kosmetologii i medycyny estetycznej. Piszę o nim na blogu rzadko, ponieważ w jego leczeniu nie nastąpiły w ostatnich latach żadne rewolucyjne zmiany.

Problem jest jednak cały czas aktualny, dlatego zrobię dziś przegląd dostępnych metod.

Od strony objawów cellulit dotyczy podskórnej tkanki tłuszczowej, w której pojawiają się nierówności, górki i zapadnięcia.

Od strony przyczyn cellulit jest przewlekłym stanem zapalnym związanym z zaburzeniami mikrokrążenia.

Słabe ukrwienie tkanki podskórnej powoduje zastoje, obrzęki i pogorszenie przemiany metabolicznej. Pojawia się efekt błędnego koła, ponieważ obrzęki zwiększają ucisk na naczynia, jeszcze bardziej ograniczając krążenie. To prowadzi do większych zastojów i dalszych problemów z metabolizmem.

Kiedy toksyny nie są prawidłowo odprowadzane, gromadzą się w tkance tłuszczowej.

Zmiany nie pojawiają się nagle. Z reguły pracuje się na nie przez wiele lat. Nie można więc oczekiwać, że da się je szybko i bez wysiłku zlikwidować.

4 fazy rozwoju cellulitu

Wyróżnia się 4 etapy rozwoju cellulitu.

1. Na tym etapie nie zauważymy zmian, ale gdyby zbadać tkankę pod mikroskopem, byłoby widać zastój w krążeniu krwi i obrzęk.
2. Cellulit jest widoczny, ale dopiero wtedy, gdy ściśnie się fałd skóry.
3. Cellulit jest widoczny cały czas w postaci tzw. skórki pomarańczowej, czyli delikatnej, nierównej faktury skóry.
4. Zmiany przybierają postać dużych nierówności na skórze, czyli gór i dolin. W tej fazie, oprócz obrzęku i nierówności, dochodzi do zwłóknienia i przerostu tkanki łącznej.

Aby to wyjaśnić, trzeba odwołać się do budowy tkanki tłuszczowej. Komórki tłuszczowe są umieszczone w zrazikach poprzedzielanych tkanką łączną. Możemy sobie wyobrazić to jako balon przewiązany sznurkami.

Przy dużym cellulicie te „sznurki” grubieją, usztywniają się i w zaawansowanym cellulicie tworzą trwałe, zwłókniałe guzki.

Najczęściej u kobiet występuje cellulit w fazie 2 i 3.

Najłatwiej zlikwidować cellulit, gdy znajduje się w fazie 1 i 2. W fazie 3 można go znacząco poprawić, ale trudno całkowicie usunąć. Faza 4 jest bardzo trudna w korygowaniu. Potrzebna jest wtedy zaawansowana medycyna estetyczna oraz duża wytrwałość. We wcześniejszych fazach często wystarczają metody kosmetologiczne.

Zobacz też: Cellulit – przyczyny, etapy i czynniki sprzyjające powstawaniu cellulitu

Diagnozowanie cellulitu

Cellulit w bardziej zaawansowanych fazach widać gołym okiem.

Jeśli jednak chcemy wykryć go na wcześniejszym etapie, a warto to zrobić, można zastosować USG albo termografię kontaktową.

Obie metody są tak samo skuteczne, przy czym termografia jest prostsza.

Diagnozowanie tymi metodami warto stosować także przy bardziej zaawansowanym cellulicie, aby dokładnie ocenić, w których obszarach występuje dany stopień zaawansowania. Na tej podstawie można dobrać skuteczną metodę leczenia.

Badanie termografem kontaktowym polega na przyłożeniu do skóry kliszy z zatopionymi kryształkami, które zmieniają kolor w zależności od temperatury tkanki.

W zależności od stopnia zaawansowania cellulitu tkanka ma odmienną temperaturę.

Zdrową skórę obrazuje na kliszy jednolity kolor niebieski lub zielony. W miarę wzrostu zaawansowania cellulitu zmieniają się kolory i kontrasty między nimi. Na przykład we wczesnym stadium kolor żółty przechodzi łagodnie w pomarańczowy, ale w stadium zaawansowanym można zaobserwować duże kontrasty, np. między kolorem brązowym i żółtym albo czarnym i białym.

Termografia jest nie tylko narzędziem diagnostycznym. Wykonywana na różnych etapach leczenia pokazuje także efekty zabiegów.

Metod zwalczania cellulitu jest dużo i większość z nich odwołuje się do poprawy mikrokrążenia.

Cellulit można redukować metodami domowymi, kosmetologicznymi i medycznymi. Na różnych etapach przydają się różne rozwiązania.

Zobacz też: Jak zdiagnozować cellulit

Likwidacja cellulitu w domu

Każde działanie, które usprawnia krążenie krwi, jest korzystne dla skóry.

Dlatego zarówno w profilaktyce, jak i przy redukcji cellulitu na wczesnym etapie, dobrze działają masaże: automasaż w domu, np. gąbką podczas kąpieli lub szczotką na sucho, a także masaż wykonywany przez masażystę.

Kolejna rzecz to wysiłek fizyczny, czyli ćwiczenia i spacery.

Istotna jest również poprawa diety, przede wszystkim wyeliminowanie albo znaczące ograniczenie żywności przetworzonej, produktów z cukrem oraz produktów faszerowanych hormonami i antybiotykami, takich jak mięso z hodowlanych zwierząt.

Według moich obserwacji z metod domowych najkorzystniejsze są maseczki rozgrzewające w połączeniu z ruchem. Można wykonać je samodzielnie. Wystarczy zmieloną kawę i sproszkowaną papryczkę chili zmieszać z olejem, aby otrzymać preparat o konsystencji papki. Nakładamy go na uda lub pośladki, czyli tam, gdzie mamy cellulit, owijamy folią spożywczą, a następnie podejmujemy jakikolwiek ruch fizyczny, żeby się spocić. Takie zabiegi stosowane regularnie 2–3 razy w tygodniu dobrze działają na redukcję cellulitu w 1 i 2 stadium zaawansowania, a dodatkowo pomagają w utrzymywaniu stabilnej wagi ciała.

Metody kosmetologiczne na cellulit

Na cellulit w stadium 1, 2 i 3 proponuję dwie skuteczne metody kosmetologiczne.

Pierwsza to wstrzykiwanie dwutlenku węgla, czyli karboksyterapia. Druga to masaż z rozgrzewaniem, np. urządzeniem Robolex.

Karboksyterapia

Zabieg polega na wstrzyknięciu pod skórę dwutlenku węgla.

Ta metoda działa przede wszystkim przez wywołanie tzw. efektu Bohra. Polega on na tym, że jeśli sztucznie zwiększymy stężenie CO2 w tkance, następuje poprawa krążenia, poszerzają się naczynka krwionośne i przepływa więcej krwi.

Co bardzo ważne, ta krew, a dokładniej czerwone krwinki, łatwiej oddaje tlen. Stopień dotlenienia tkanek jest więc naprawdę duży.

Karboksyterapia ma jedną wadę – zabieg jest nieprzyjemny.

Bolesność zmniejsza jakość urządzenia. Ważne, aby dwutlenek węgla był podgrzewany i aby istniała dobra regulacja ciśnienia.

Nawet wtedy zabieg jest jednak mało komfortowy. Rekompensatą jest wysoka skuteczność karboksyterapii.

Zabiegi wykonuje się w serii 10–20 spotkań, jeden lub dwa razy w tygodniu.

Dla bezpieczeństwa nie wykonuje się ich częściej. Istnieją limity określające, ile dwutlenku węgla można wstrzyknąć jednorazowo, aby nie zmienił znacząco pH organizmu.

Dlaczego potrzeba tak dużo zabiegów?

Jak pisałem na początku, na powstanie cellulitu pracujemy długo, dlatego oczekiwanie natychmiastowej zmiany po jednej czy dwóch wizytach byłoby naiwnością.

Regularne, dwa razy w tygodniu podawanie CO2 przywraca organizmowi równowagę, poprawia metabolizm, poszerza naczynka krwionośne, a dodatkowo prowadzi do tworzenia nowej sieci naczynek. To oznacza, że przez kilka kolejnych miesięcy po zabiegach w tym miejscu pozostaje lepsze krążenie.

Czy pozostanie na zawsze? To zależy już od pacjentki. Jeśli nie zmieni trybu życia, cellulit będzie wracał.

Karboksyterapia jest najkorzystniejsza przy cellulicie w 1 i 2 stopniu zaawansowania. Przy trzecim nie zawsze sprawdzi się samodzielnie, dlatego dobrze ją wtedy łączyć z innymi metodami.

Przy czwartym etapie zaawansowania cellulitu karboksyterapia niestety nie ma sensu. Tam potrzebne są inne działania.

Robolex

Podgrzewanie tkanki, naświetlanie laserem, masowanie i zasysanie – tak w największym uproszczeniu można scharakteryzować działanie Robolexu.

Bardziej szczegółowo, urządzenie bazuje na synergii kilku technologii:

• fale radiowe podgrzewają tkankę do około 40–45 stopni C, co poprawia metabolizm komórek i napięcie skóry,
• masaż podciśnieniowy stymuluje krążenie krwi i limfy, a tym samym poprawia metabolizm tkanek,
• laser lipolityczny zwiększa przepuszczalność błon komórkowych i prowadzi do uwolnienia tłuszczu,
• kawitacja ultradźwiękowa powoduje powstanie fali, która rozbija komórki tłuszczowe.

Zabiegi są dużo przyjemniejsze niż karboksyterapia i dobrze sprawdzają się przy cellulicie 1, 2 i 3 stopnia.

Ich mechanizm działania jest też zupełnie inny niż karboksyterapii.

Dla zadowalających efektów wystarczy zwykle 5–10 zabiegów wykonywanych raz w tygodniu.

Oprócz redukcji cellulitu uzyskujemy dodatkowo wyszczuplenie, ujędrnienie skóry i wymodelowanie kształtu.

Zabiegi można i warto łączyć, czyli wykonywać Robolex i karboksyterapię jednocześnie w terapii cellulitu.

Ponieważ dewizą, która prowadzi mnie w pracy, jest skuteczność, w mojej klinice Triclinium z zabiegów kosmetologicznych na cellulit 2 i 3 stopnia wykonujemy głównie te dwa. Po przetestowaniu wielu innych metod okazały się one najbardziej sensowne, czyli najbardziej efektywne.

Leczenie cellulitu metodami medycznymi

Na cellulit 4 stopnia, ale też na bardziej zaawansowany 3 stopień, konieczne będą metody z zakresu medycyny estetycznej.

Chodzi głównie o metody działające na tkankę tłuszczową, podczas gdy wcześniej opisane rozwiązania były ukierunkowane przede wszystkim na poprawę krążenia krwi.

Tkankę tłuszczową można ostrzykiwać w zabiegu lipolizy iniekcyjnej.

Przypuśćmy, że ktoś ma grube uda. Możemy zacząć od rozpuszczenia tkanki tłuszczowej lipolizą, a następnie wykonywać Robolex i karboksyterapię.

Do rozpuszczania zwłókniałych guzów można stosować enzym kolagenazę, ale ta technika wymaga bardzo dużej precyzji.

Istnieje też preparat Alydia, którego rezultaty są bardzo szybkie. Po 2–3 zabiegach następuje znaczna redukcja cellulitu.

Niestety efekt nie utrzymuje się tak długo, jak mógłby. Jednak mając w perspektywie wakacje za kilka tygodni, warto zdecydować się na ten zabieg.

Według producenta najlepiej byłoby zastosować serię 6 zabiegów i to może mieć sens, a potem pracować nad utrzymaniem efektu innymi zabiegami.

Zobacz też: Alydia – szybka i skuteczna metoda na cellulit

Na najbardziej zaawansowany cellulit, w którym istnieje dużo widocznych miejsc wklęsłych i wypukłych na skórze, można zastosować połączenie lipolizy z ostrzykiwaniem biostymulatorem typu Sculptra.

Przypomnę, że w tym zaawansowanym stadium dochodzi do trwałego zwłóknienia tkanki łącznej przedzielającej zraziki z komórkami tłuszczowymi.

Lipoliza rozpuszcza nadmiar tkanki tłuszczowej, ale nie rozpuszcza zwłóknień.

Dlatego, aby zlikwidować dołki w skórze, wypełniamy je preparatem Sculptra, co prowadzi do sztucznego zwłóknienia tych części.

Nie likwidujemy w ten sposób cellulitu, ale wyrównując skórę, tworzymy bardzo dobry kamuflaż.

Sculptra nadaje się do tego najlepiej, ponieważ kwas hialuronowy może się przesuwać, a poza tym jest nietrwały. Z kolei Ellanse jest bardzo dobrym, ale drogim preparatem i wykonanie zabiegu na dużych powierzchniach jest bardzo kosztowne.

Sculptra jest preparatem płynnym, łatwo podaje się ją na duże powierzchnie i z punktu widzenia ekonomii jest najbardziej opłacalna.

Niewiele osób decyduje się na tego typu zabiegi, ponieważ w porównaniu np. z ostrzykiwaniem Sculptrą twarzy są one drogie. Potrzeba kilku ampułek, od 3 w górę.

Na korzyść przemawia to, że zabieg pozostawia trwałe efekty.

Skuteczne zabiegi na cellulit – podsumowanie

Jako podsumowanie warto pamiętać, że:

• zdrowy styl życia jest najlepszą profilaktyką antycellulitową,
• dzięki różnym metodom kobiety, które mają cellulit, nie są na niego skazane,
• warto już teraz wdrożyć działania domowe: maseczki, masaże, ruch i dobre odżywianie, a jednocześnie rozpocząć opisane wyżej metody kosmetologii i medycyny estetycznej,
• nie ma jednej idealnej metody na cellulit, ale mądre stosowanie terapii daje znaczną poprawę wyglądu skóry.

Przeczytaj koniecznie ten artykuł, jeśli masz cellulit zaawansowany

Polecane artykuły

• Skuteczne metody na likwidację cellulitu
• Jak się pozbyć cellulitu – możliwości terapii
• Cellulit – przyczyny i etapy powstawania
• Alydia – szybka i skuteczna metoda na cellulit
• Diagnostyka cellulitu – termograf kontaktowy
• Kwas polimlekowy na zaawansowany cellulit – efekty zabiegów

Powyższy materiał ma charakter informacyjny i edukacyjny.
Nie stanowi porady medycznej ani indywidualnej rekomendacji terapeutycznej.
Każdy przypadek wymaga indywidualnej konsultacji z lekarzem oraz odpowiedniej diagnostyki.