Kilka dni temu oglądałem w Internecie materiał dotyczący lipolizy laserowej. Choć do samej metody nie mam większych zastrzeżeń, to zaskoczyła mnie wypowiedź lekarki, która stwierdziła, że jeden zabieg lipolizy laserowej daje trwały efekt i gwarancję, że w tym miejscu nie powstaną nowe komórki tłuszczowe, gdyż liczba komórek tłuszczowych w organizmie jest stała.

Co gorsza, tego typu informacje bardzo często powtarzają się również przy opisie wielu innych zabiegów, które rzekomo „bezpowrotnie niszczą komórki tłuszczowe”.

Czy komórki tłuszczowe odrastają? Fakty i mity o adipocytach

Czy liczba komórek tłuszczowych jest stała?

Wszystko to nieprawda.

Kiedyś rzeczywiście uważano, że komórki tłuszczowe powstają jedynie do określonego wieku – mniej więcej do 7. roku życia.

Na tej podstawie przyjmowano również, że dziecko z nadwagą będzie miało znacznie większą skłonność do otyłości także w dorosłym życiu.

Takiej wiedzy uczono również mnie podczas studiów kilkanaście lat temu.

Najnowsze badania pokazują jednak, że nowe komórki tłuszczowe mogą powstawać również w dorosłym życiu. Kluczowe jest stworzenie odpowiednich warunków do ich rozwoju.

Najczęściej sami tworzymy takie warunki poprzez nadmierne spożywanie kalorii oraz nieprawidłowe nawyki żywieniowe.

W organizmie stale obecne są preadipocyty, czyli komórki prekursorowe, z których mogą powstawać adipocyty – komórki tłuszczowe.

Na szczęście istnieje również proces odwrotny. Komórki tłuszczowe mogą przechodzić z powrotem w stan preadipocytów, co jest dobrą wiadomością dla osób walczących z nadmiarem tkanki tłuszczowej.

Jak powstają nowe komórki tłuszczowe?

Adipocyty, czyli komórki tłuszczowe, można porównać do balonika, który w miarę magazynowania tłuszczu stopniowo zwiększa swoją objętość.

W przypadku wzrostu masy ciała najpierw zwiększa się objętość istniejących komórek tłuszczowych.

Proces ten nie trwa jednak bez końca.

Każda komórka tłuszczowa posiada swoją maksymalną wielkość, określaną jako wielkość krytyczna.

Jest ona uwarunkowana genetycznie i zależy również od okolicy ciała, w której magazynowana jest tkanka tłuszczowa.

Kiedy wielkość krytyczna zostanie osiągnięta, następuje rekrutacja nowych komórek tłuszczowych.

Odwrotny proces zachodzi podczas redukcji masy ciała.

Zmniejsza się wówczas zarówno objętość adipocytów, jak i ich liczba.

Od czego zależy tworzenie nowych adipocytów?

To, czy organizm będzie produkował nowe komórki tłuszczowe, zależy przede wszystkim od naszych nawyków żywieniowych.

Znaczenie mają również zaburzenia metaboliczne.

Bezpośrednimi czynnikami pobudzającymi preadipocyty do przekształcenia się w komórki tłuszczowe są:

• insulina,
• glikokortykosteroidy,
• wielonienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z diety.

Czy zabiegi usuwające komórki tłuszczowe dają trwały efekt?

Kiedy następnym razem przy okazji zabiegu odchudzającego usłyszycie, że komórki tłuszczowe zostały usunięte raz na zawsze, warto zachować ostrożność.

Jeżeli po takim zabiegu wrócicie do nieprawidłowych nawyków żywieniowych i nadwyżki kalorii, organizm nadal może stworzyć warunki do powstawania nowych komórek tłuszczowych.

Warto wtedy przypomnieć sobie o preadipocytach, które pozostają w organizmie i – przy sprzyjających warunkach – mogą przekształcić się w dojrzałe komórki tłuszczowe zdolne do magazynowania dużych ilości tłuszczu.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czy komórki tłuszczowe odrastają?

Badania wskazują, że nowe komórki tłuszczowe mogą powstawać również w dorosłym życiu, jeśli organizm ma do tego odpowiednie warunki.

Czy po lipolizie laserowej tłuszcz już nie wróci?

Usunięcie części komórek tłuszczowych nie oznacza, że organizm nie będzie mógł wytworzyć nowych adipocytów w przyszłości.

Co to są preadipocyty?

Są to komórki prekursorowe, z których mogą powstawać dojrzałe komórki tłuszczowe.

Od czego zależy powstawanie nowych komórek tłuszczowych?

Wpływ mają przede wszystkim sposób odżywiania, nadwyżka kaloryczna oraz czynniki hormonalne i metaboliczne.

Czy zabiegi odchudzające są skuteczne?

Tak, jednak ich trwałość w dużej mierze zależy od utrzymania prawidłowej diety i zdrowego stylu życia.

Podsumowanie

Współczesna wiedza medyczna pokazuje, że liczba komórek tłuszczowych nie jest niezmienna przez całe życie.

Dlatego obietnice mówiące o trwałym usunięciu problemu tkanki tłuszczowej wyłącznie dzięki jednemu zabiegowi należy traktować z dużą ostrożnością.

Nawet najlepsze metody modelowania sylwetki nie zastąpią zdrowego stylu życia, który pozostaje najważniejszym elementem utrzymania długotrwałych efektów.